آخر الأخبار › اخبار منوعة › بدون ريجيمات قاسية.. إليك أسرع طريقة لحرق الدهون
بدون ريجيمات قاسية.. إليك أسرع طريقة لحرق الدهون
هل تبحثين عن وسيلة سريعة لحرق ونسف الدهون؟؛ يمكنك الاعتماد على الريجيم الغذائى التالى فهو الأسرع لحرقها دون حرمانك مما تشتهين من طعام، ومنحك الطاقة.
وفيما يلي خطة السير على الريجيم، وفقا لما قدمها موقع "هيلث".
الإفطار
بعد ساعة
ربع رغيف عيش بلدى + طبق فول صغير بالليمون
أو شريحة جبن أبيض خالى الدسمالغداء اليومى
طبق شوربة كرنب حارقة للدهون + شريحتان من اللحم المشوى أو الفراخ المشوية + طبق كبير خضار سوتيه أو طبق سلاطة خضراء
العشاء عند الساعة 8 مساء
كوب زبادى مضاف إليه نصف ليمونة
قد يعجبك أيضا...
أضف هذا الخبر إلى موقعك:
إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك
إقرأ آخر الأخبار
تشير طبقة معينة من الصوت إلى إصابتك بالنوبة القلبية
آثار جانبية خطيرة لعلاجات مرضى الخرف
4 نباتات لإبعاد القطط عن الحديقة لا تحب رائحتها..
في اليوم العالمي لمرض للملاريا.. تعرف على أسباب وأعراض الإصابة
شم النسيم.. لماذا ارتبط المصريون بأكل البصل فى العيد الفرعوني؟
احذر .. طنين الأذن دليل على مشاكل في ضغط الدم أو الدماغ
الأكثر قراءة
أخبار المسلمين الأكثر قراءة
خلال 30 أيام
30 يوم
7 أيام
جميع الحقوق محفوظة لموقع بوابة نورالله الإسلامية 2002 - 2022 ©
كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!