في الساعات الأولى من اليوم، اعتاد الكثير على تناول العيش الفينو في وجبة الإفطار، وإعداد سندوتش سريع مع كوب الشاي، لكن العديد من خبراء التغذية حذروا من تناول العيش الفينو بكثرة وخاصة في الصباح لما يسببه من مشاكل صحية عديدة قد يغفل عنها البعض، أما البديل المناسب والصحي له هو العيش الأسمر.
وإذا كنت معتادًا على تناول العيش الفينو كل صباح، عليك معرفة أضراره أولًا قبل تكرار هذه العادة، إليك أضرار العيش الفينو المخبوز من الدقيق الأبيض بحسب موقع Health24 :
- العيش الفينو يسبب عسر الهضم وألم بالمعدة طوال اليوم
أضف هذا الخبر إلى موقعك:
إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك
كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!