آخر الأخبارالأسرة والطفل › أكلات لبنانية.. طريقة تحضير التبولة بالخطوات

صورة الخبر: طريقة تحضير التبولة بالخطوات
طريقة تحضير التبولة بالخطوات

التبولة من الأكلات اللبنانية الشهيرة، وتعد من الأساسيات على السفرة اللبنانية فهي تضيف نكهة مميزة وغنية بجانب الأطعمة، وتحتوي على العديد من الفيتامينات التي يحتاجها الجسم لاحتوائها على كمية كبيرة من الخضراوات.

وإليك طريقة تحضير التبولة..

مقادير التبولة
برغل

طماطم

بقدونس

بصل أخضر

نعناع أخضر
بصل

ليمون

سماق

زيت زيتون

ملح

فلفل اسود

طريقة تحضير التبولة
1- ضعي البرغل في البولة ثم ضيفي الطماطم المقطعة مكعبات صغيرة

2- افرمي البصل مع السماق حتى يكتسب من طعمه ثم ضيفى البصل الى الطماطم

3- ضعي البصل الأخضر بعد تقطيعه ثم ضيفي اوراق النعناع الاخضر و الملح و الفلفل و البقدونس المفروم و الليمون وزيت الزيتون

4- وقلبي التبولة جيدا ثم قدميها

المصدر: elbalad

قد يعجبك أيضا...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على أكلات لبنانية.. طريقة تحضير التبولة بالخطوات

هذا الخبر لا يحتوي على تعليقات.

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أضف تعليق

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
15735

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

سجل في النشرة الاخبارية في نور الله
أخبار المسلمين الأكثر قراءة
خلال 30 أيام
30 يوم
7 أيام