يعتبر تناول اللحوم من الأساسيات التى نحرص أن تضمها قائمة طعامنا كل حسب استطاعته, ولكن ما هى أضرارها وما هى فوائدها؟ وما مميزات وعيوب الأنواع المختلفة من اللحوم؟
يجيب الدكتور محمد حلمى، أخصائى العلاج الطبيعى والسمنة والنحافة وماجستير فى التغذية العلاجية وأثرها فى علاج السمنة الموضعية وعضـو الجمعية الأمريكـية للسمنة, أن اللحوم تعد من أهم الأغذية التى تمد الجسم بالعديد من القيم الغذائية المختلفة, ولكن ذلك بحسب نوعها.
يضيف, أنه يوجد نوعان من اللحوم:
أضف هذا الخبر إلى موقعك:
إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك
كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!